W roku szkolnym 2024/2025 część uczniów naszej szkoły uczestniczyła w programie poświęconym redukcji stresu, którego celem było wspieranie dobrostanu psychicznego oraz tworzenie warunków sprzyjających efektywnemu uczeniu się. Realizacja programu wynikała z przekonania, że dobrostan uczniów i nauczycieli stanowi jeden z kluczowych warunków bezpiecznego i przyjaznego środowiska szkolnego.
Projekt „O redukcji stresu: procesowe wsparcie szkół” opierał się na Better Learning Programme (BLP), którego głównym założeniem jest redukcja stresu poprzez stosowanie sprawdzonych technik i metod pracy w codziennej praktyce szkolnej. Zakłada on całościowe podejście do funkcjonowania szkoły, obejmujące zarówno uczniów, jak i kadrę pedagogiczną.
Better Learning Programme został opracowany przez Uniwersytet w Tromsø we współpracy z norweską organizacją humanitarną Norwegian Refugee Council (NRC) i bazuje na badaniach naukowych oraz międzynarodowych wytycznych dotyczących najlepszych praktyk w zakresie psychospołecznego wsparcia edukacji, szczególnie w sytuacjach kryzysowych. Materiały i treści programowe zostały dostosowane do realiów polskiej szkoły przez Centrum Edukacji Obywatelskiej.
Udział w projekcie umożliwił pogłębienie wiedzy z zakresu dbania o dobrostan psychiczny, poznanie praktycznych narzędzi radzenia sobie ze stresem – takich jak ćwiczenia rozluźniające, relaksacyjne i oddechowe – oraz wymianę doświadczeń i dobrych praktyk z nauczycielami i specjalistami z całej Polski.
Istotnym efektem programu było również wzmacnianie umiejętności wychowawczych, poprawa relacji z uczniami, rozwijanie współpracy w gronie pedagogicznym oraz większa dbałość o równowagę i dobrostan nauczycieli. Poznane metody i techniki mogą być wykorzystywane na co dzień w pracy dydaktyczno-wychowawczej, stanowiąc trwały element działań profilaktycznych szkoły.
Realizacja programu wpisuje się w cele szkoły określone w programie wychowawczo-profilaktycznym i potwierdza konsekwentne działania na rzecz wspierania zdrowia psychicznego całej społeczności szkolnej.
W ramach pomocy i wsparcia psychologicznego Trójka oferuje:
Wsparcie uczniów
Indywidualne wsparcie uczniów w sytuacjach kryzysowych.
Rozmowy motywujące i wspierające dobrostan psychiczny uczniów.
Rozmowy wspierające w trudnych momentach emocjonalnych.
Współpraca z rodzicami
Konsultacje indywidualne dla rodziców- wsparcie w rozwiązywaniu trudności szkolnych, wychowawczych i emocjonalnych młodzieży.
Warsztaty i działania profilaktyczne
Warsztaty integracyjne dla klas pierwszych
Warsztaty radzenia sobie ze stresem dla maturzystów
Warsztaty profilaktyczne dotyczące substancji psychoaktywnych
Zajęcia dotyczące relacji rówieśniczych, hejtu oraz bezpieczeństwa w sieci (dobierane do potrzeb danej klasy)
Zajęcia tematyczne dostosowane do aktualnych potrzeb klas
Współpraca specjalistyczna
Współpraca z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną
Kierowanie uczniów na specjalistyczną diagnozę i terapię (w razie potrzeby)